Asylum Cabinet Creatine
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Es bien sabido que la creatina provoca incrementos en tamaño y fuerza en el gimnasio. El cuerpo emplea la creatina para generar ATP (Trifosfato de Adenosina), que cada célula utiliza como fuente de energía. Cuando realizas actividad física y tus músculos se contraen, tu organismo está utilizando ATP. Con Insane Creatine, tendrás la capacidad de levantar más peso en cada entrenamiento y recuperarte más velozmente entre cada set.
Se recomienda tomar 3-5 gramos de monohidrato de creatina por día, ya sea con agua o una bebida rica en carbohidratos como el jugo de uva, para mejorar su absorción.
Algunas personas prefieren tomar creatina en una fase de carga, donde toman una dosis más alta (típicamente 20 gramos) durante los primeros 5-7 días, seguida de una dosis de mantenimiento de 3-5 gramos por día. También es importante mantenerse bien hidratado al tomar creatina, ya que puede causar deshidratación si no está bebiendo suficientes líquidos.
La creatina se almacena en los músculos y hace que absorban más agua (volumización celular), lo que lleva a ganancias rápidas de tamaño. La creatina también puede alterar múltiples vías celulares al aumentar la formación de proteínas que forman nuevas fibras musculares. Los estudios también han demostrado que la creatina aumenta los niveles de IGF-1 que tienen efectos anabólicos. IGF-1 se usa para tratar a personas con insuficiencia de crecimiento. Por último,algunas investigaciones llevan a los científicos a creer que la creatina puede inhibir los niveles de miostina, que se sabe que inhibe el crecimiento muscular. Esto hace que la creatina sea uno de los suplementos más grandes y potentes disponibles para aumentar la masa muscular y la fuerza.
Gabinete de Asilo Insane Labz – Creatina
- 5G DE MONOHIDRATO DE CREATINA PURO POR PORCIÓN
- APOYA AUMENTOS EN ENERGÍA, RESISTENCIA Y RECUPERACIÓN
- POTENCIA MÁXIMA apoya el tamaño muscular, la fuerza y la potencia
- ABSORBENCIA SUPREMA micronizado para aprovechar al máximo cada dosis
- INEXPERTO se puede mezclar en su bebida favorita con facilidad
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